세 줄 요약

집에서 쓰는 미백제는 식약처 기준상 과산화수소 3% 이하 저농도만 허가되고, 치과치아미백은 그보다 높은 농도의 약제를 의료진 관리 아래 씁니다.
한 번 방문에서 잇몸을 보호한 뒤 약제 도포와 빛 조사를 몇 차례 반복하는 것이 보통 1회이며, 변색 정도에 따라 회차가 달라집니다.
시림은 흔한 일시 반응이지만, 심하면 농도와 횟수를 조절하는 관리가 치과 미백의 핵심 차이입니다.

치과 미백과 셀프 미백의 차이는 “더 강한 약”이 아니라 “강한 약을 다룰 수 있는 관리”에 있습니다. 잇몸에 약이 닿지 않게 막고, 시림 반응을 보며 강도를 조절할 수 있어 한 번에 바뀌는 폭이 큽니다.

셀프미백과 어떻게 다른가요?

구분	가정용 제품	치과 자가미백(맞춤 틀)	치과 전문가 미백
약제 농도	과산화수소 3% 이하	치과 처방 약제를 낮은 농도로	높은 농도
관리	본인	치과 처방, 집에서 착용	의료진
변화	완만하고 제한적	완만하지만 꾸준함	한 번에 변화가 큼
시림 관리	스스로 중단 판단	착용 시간 조절	잇몸 보호, 농도 조절

치과 미백은 어떤 순서로 하나요?

먼저 지금 치아 색을 기록하고, 충치나 금 간 치아처럼 미백 전에 치료할 곳이 있는지 확인합니다. 그다음 잇몸을 보호하는 처치를 하고 약제를 바른 뒤 빛을 쬐는 과정을 몇 차례 반복합니다. 끝나면 색 변화를 비교하고, 목표 색까지 남은 회차를 정합니다.

“1회만 하는 곳은 더 강한 약을 쓰는 건가요?”
회차는 변색 정도와 시림 부담을 어떻게 나눌지의 설계 문제입니다. 회차가 적다고 꼭 강한 약을 쓰는 것은 아닙니다.

“아플수록 효과가 좋은 건가요?”
아닙니다. 시림은 일시적인 민감 반응이지 효과의 크기가 아닙니다. 심하게 시리면 참지 말고 말씀해 주세요.

“크라운이나 레진도 같이 하얘지나요?”
미백은 자연치에만 작용합니다. 앞니에 보철물이 있으면 미백 뒤 색 차이가 생길 수 있어 미리 확인해야 합니다.

서울더자연치과(강동구 명일동, 명일역 1번 출구 앞)는 미백 전에 현재 치아 색과 앞니 보철물 유무를 확인하고, 목표 색에 맞춰 예상 회차를 말씀드립니다. 미백 비용은 비급여 진료비용 안내에서 확인하실 수 있습니다.

변색 정도에 따라 1회로 만족하기도, 여러 회가 필요하기도 합니다. 첫 상담에서 목표 색과 예상 회차를 함께 정합니다.

영구적이지 않습니다. 커피, 흡연 같은 습관에 따라 다시 착색되어 주기적인 관리가 필요합니다.

며칠은 커피, 카레, 와인처럼 색이 진한 음식을 줄이는 것이 좋습니다.

치과 미백이 궁금하시면 강동구 치과 서울더자연치과에서 지금 치아 색부터 확인해 보세요.

본 글은 일반적인 의학 정보 제공을 목적으로 하며, 미백 효과와 필요 회차는 개인의 치아 상태에 따라 검진 후 달라질 수 있습니다.

검토: 서울더자연치과 의료진 · 최종 업데이트 2026-11-10

감수 김민수 대표원장 (통합치의학과 전문의, 서울더자연치과)